Uzależnienia stanowią jedno z najpoważniejszych zagadnień współczesnego środowiska. Nie ledwo zagrażają samopoczuciu jednostki, jednak także wpływają na jej istnienie rodzinne, zawodowe oraz społeczne. W obecnym artykule zobaczymy się różnym kategoriom uzależnień, swoim przyczynom oraz sposobom radzenia we własnym zakresie z uzależnieniami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić do dwie ważne kategorie: biologiczne i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie środków psychoaktywnych typu jak napoje alkoholowe, narkotyki bądź nikotyna. Substancje te wpływają do układ neuroanatomiczny, prowadząc w wyniku zmian na polu zachowaniu a także zdrowiu cielesnym. Uzależnienia substancjalne są zazwyczaj łatwiejsze do rozpoznania ze względu dla wyraźne sygnały fizyczne oraz psychiczne.
Uzależnienia behawioralne stanowią nawyki, które mimo nieobecności substancji biologicznych, wywołują takie same skutki w ramach mózgu jak również zachowaniu. Do najpowszechniej spotykanych przynależą uzależnienia od momentu gier elektronicznych, hazardu, nabywania, pracy ewentualnie internetu. Choć zdarzają się wydawać okazywać się mniej szkodliwe, ich skutki są analogicznie poważne, doprowadzając do odizolowania społecznej, kłopotów finansowych albo nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nawyków są złożone i wielorodne. Mogą być skutkiem z przyczyn biologicznych, psychologicznych oraz grupowych.
Czynniki biologiczne obejmują genetyczną tendencję do nałogów, co sugeruje, że osobnicy, w jakichś rodzinie pojawiły się uzależnienia, są bardziej wystawione na ryzyko na powstanie tego gatunku problemów. Dodatkowo, niektóre osoby mogą wykazywać naturalnie zaniżony poziom substancji chemicznych w mózgu, takich jakimi są dopamina, które może kończyć się do szukania ucieczki w substancji czy działań potęgujących jej stężenie.
Czynniki psychologiczne to m.in. napięcie, lęk, melancholia czy traumy z dawnych czasów. Osoby zmagające się się pośród problemami psychologicznymi często próbują znaleźć ulgi poprzez substancjach psychoaktywacyjnych lub nawykach uzależniających, które prowadzi w konsekwencji ich nadużywania.
Czynniki społeczne zawierają w sobie wpływ warunków, w które się bytuje. Presja rówieśnicza, łatwy dostęp do preparatów uzależniających albo brak opieki społecznego należą do tylko nieliczne z komponentów sprzyjających tworzeniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje skłonności są wieloczynnikowe i dotyczą zarówno zakresu fizycznej, jak i i mentalnej oraz grupowej. Fizyczne rezultaty uzależnień substancjalnych mogą zawierać w sobie choroby trawienne, serca, układu oddechowego, a plus zaburzenia nerwowe. Uzależnienia behawioralne, mimo nieobecności bezpośredniego oddziaływań na dobrostan fizyczne, wydają się prowadzić w wyniku poważnych problemów zdrowotnych, takich jak brak snu, zaburzenia odżywiania czy nawracający stres.
Psychiczne rezultaty uzależnień to są m.in. lęki, depresja, poczucie winy plus wstydu, ale także kłopoty z uwagą i zapamiętywaniem. W skrajnych przypadkach zdarzają się prowadzić do samobójstw.
Społeczne skutki uzależnień inkorporują rozpad rodzinnych relacji, utratę pracy, izolację grupową oraz dolegliwości z prawem. Osoby skłonne często pozbywają się zaufanie bliskich osób i przyjaciół, co bardziej bardziej pogłębia ich zmartwienia.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie nałogów jest postępowaniem skomplikowanym jak również wymagającym zaangażowania zarówno ze strony osoby uzależnionej, również i tego otoczenia. Kluczowe będzie zrozumienie, iż uzależnienie jest choroba, którą należy można i należy uzdrawiać.
Terapia indywidualna oraz grupowa to kluczowe metody kuracji uzależnień. Asekuracja psychoterapeutyczne asystuje zrozumieć przyczyny uzależnienia, uświadomić się radzić we własnym zakresie z skomplikowanymi emocjami oraz rozwijać prozdrowotne nawyki.
Farmakoterapia jest zazwyczaj stosowana pod względem leczeniu uzależnień chemicznych, ułatwiając zmniejszyć sygnały odstawienia a także zapobiegać powrotom.
Wsparcie społeczne jest niezwykle ważkie w procedurze wychodzenia ze uzależnienia. Kolektywy wsparcia, jak jak Anonimowi Alkoholicy czy Anonimowi Uzależnieni od Narkotyków, oferują podparcie i doping ze od strony osób, które to przeżyły zbliżone doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia stanowi problem, jaki dotyka miliony ludzi o całym planecie. Wymagają one kompleksowego postępowania i opieki ze pośród społeczeństwa. Kluczowe jest, aby edukować w temat ryzyka związanych ze uzależnieniami plus promować zdrowy styl funkcjonowania, który ma szansę pomóc jeśli chodzi o zapobieganiu tych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, że to każdy krok w kierunku zdrowia i wolności od miejsca uzależnień stanowi krokiem ku lepszej kondycji.
